Τι προκαλέι τον πόνο στη μέση

Ο πόνος στην μέση -η οσφυαλγία- είναι σύμπτωμα και όχι νόσος. Ενα σύμπτωμα που τις περισσότερες φορές οφείλεται σε μηχανικά αίτια.

Η εκφύλιση του μεσοσπονδυλίου δίσκου και η αλλαγή στην δομή του είναι το κύριο αίτιο της οσφυαλγίας. Οι δίσκοι είναι αυτοί που προσδίδουν ελαστικότητα στην σπονδυλική στήλη και εξασφαλίζουν την ομαλή της κινητικότητας. Οταν η ελαστικότητα αυτή αρχίζει να μειώνεται λόγω της προοδευτικής εκφύλισης του δίσκου, η σπονδυλική στήλη γίνεται ασταθής. Οι δίσκοι γίνονται στεγνοί και σκληροί με συνέπεια να είναι αναποτελεσματικοί στην απορόφηση των κραδασμών απο τις κινήσεις του σώματος.

Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι ιδιαίτερα ευπαθείς σε τραυματισμούς εξαιτίας της καθημερινής χρήσης της σπονδυλικής μας στήλης, όταν σκύβουμε, σηκώνουμε κάποιο βάρος ή απλά καθόμαστε με λανθασμένο τρόπο. Στα κατώτερα επίπεδα της σπονδυλικής στήλης (οσφυϊκή μοίρα), οι δυνάμεις που ασκούνται στούς δίσκους ισοδυναμούν με 900-1300 κιλά πίεσης ανά τετραγωνική ίντσα.

Οι επαναλαμβανόμενοι μικροτραυματισμοί αδυνατίζουν και τελικά σκίζουν το περίβλημα του πυρήνα (μικρορωγμές δακτυλίου). Λόγω της αυξημένης πίεσης στο εσωτερίκο του μεσοσπονδύλιου δίσκου ο πυρήνας προβάλει και προκαλεί πόνο. Περαιτέρω διαφυγή του πυρήνα ερεθίζει τα νεύρα. Τότε μιλάμε για κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου. Η κήλη αυτή μπορεί να πιέζει κάποιο σπονδυλικό νεύρο, προκαλώντας πόνο στην μέση (οσφυαλγία) ή πόνο κατά μήκος του νεύρου, δηλαδή πόνος και αδυναμία στούς γλουτούς, τις γάμπες και τα πόδια (ισχιαλγία).